第232回「いつもの運動時間、どれくらい？」

珍しく3日連続でTBテーマです。ごぅ。

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当です。
今日のテーマは、「いつもの運動時間、どれくらい？」です。

ホワイトデーが終わって、お菓子どっさり。
美味しいもの食べ放題の方！　太るの怖くありませんか？
太る対策にはやっぱり運動！運動をしないといけません。

そういえば、私は学校というところを卒業してから、
一度も運動らしい運動をしていません。毎日自転車を使っているので、
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第232回「いつもの運動時間、どれくらい？」

近所の買い物に自転車をこぐだけで、ろくな運動をしていません。
近くにはたくさん公園があるので、昔はそこでひたすら走ってたんですが、
最近は仕事をするようになって、一日のほとんどをパソコンの前で過ごしている、
という超不健康状態です。まぁ、太らないだけマシですが。。。

腹筋も腕立ても「毎日100回3セット！」とか言ってもろくに続きません。
三日坊主、いや、二日坊主です(ぉ

新年度から何かを始めてみますかねぇ。。。